育兒小聚
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育兒小聚 第 1 週|認識你,也聊聊當爸媽的自己
線上視訊自我介紹、寶寶最近的變化、育兒生活,以及希望在團體中得到的支持。
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育兒小聚 第 2 週|聊聊生產與回家後的日子
線上視訊生產與月子經驗、回家後的適應,以及成為爸媽後與想像不同的地方。
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育兒小聚 第 3 週|爸媽也需要被好好接住
線上視訊育兒中的情緒與壓力、自己的需要,以及如何向身邊的人求助。
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育兒小聚 第 4 週|一起找找育兒的省力小方法
線上視訊分享安撫、餵奶、外出與日常照顧的小撇步,聊聊最近遇到的困難。
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育兒小聚 第 5 週|寶寶睡覺這件事,我們一起聊
線上視訊小月齡睡眠特性、短小睡、日夜節律與家長遇到的睡眠困擾。
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育兒小聚 第 6 週|照顧寶寶,也別忘了自己
線上視訊聊聊想找回的生活片段,以及伴侶與家人可以如何支持自己。
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育兒小聚 第 7 週|有了寶寶,家裡怎麼更順手
線上視訊寶寶用品、照顧空間與家庭分工,讓每天的照顧與收拾更順手。
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育兒小聚 第 8 週|托育與復工,慢慢想下一步
線上視訊托育選擇、照顧交接、復工考量,以及回顧八週的改變與收穫。

