在營造一個適合寶寶睡眠的環境時，我們可以從寶寶的眼睛、耳朵和皮膚這三個感官著手，這就是【好眠師 眠羊】所獨創 BABY BODY 3S 的好眠環境指標。

寶寶在3到5個月時通常會經歷一次睡眠震盪。雖然很多資料指出這個階段通常發生在4個月左右，但實際上，根據嬰幼兒睡眠專家的觀察，這次睡眠震盪的發生時間越來越提前…

寶寶在7到9個月時通常會經歷一段睡眠震盪期，這個時期的主要挑戰包括小睡三次轉兩次的轉變、分離焦慮以及大動作發展。

小安是一個14個月大的寶寶，最近媽媽發現他在晚上入睡時變得非常困難。以前，小安能夠在晚上7點半左右自主入睡，但現在他經常需要在床上輾轉反側…