如果可以從小叮噹百寶袋拿出一樣道具，你會想拿出什麼呢？有的家長說：「我好想知道寶寶在表達什麼呀！！！」特別是當寶寶哭不停，而你能做的，都已經做完了，似乎只剩下跟著寶寶一起哭。
現實是殘酷的，沒有百寶袋的你還有孵寶，我們來一起了解新生兒啼哭期（PURPLE Crying） 的現象，並分享陪育師常用的方法，陪你一起走過育兒初期的關卡吧！
1.什麼是新生兒啼哭期？為什麼有的寶寶哭不停？
「每天都在想，怎麼寶寶這麼會哭？到底是哪裡不對勁？」
很多新手爸媽會擔心寶寶是不是生病了、腸胃不舒服、吃不飽，但其實，當寶寶進入所謂的「啼哭高峰期」，哭得很久都會是常見的情況。
這不代表你做錯了什麼，也不代表寶寶有問題，只是他正在經歷一段成長中的「過渡期」而已。
新生兒啼哭期（Period of PURPLE Crying）是指大多數健康寶寶在出生後數週內，會突然進入一段哭鬧明顯增加的階段。通常開始於第2週，約在第6週達到高峰，持續至3到4個月左右。這段期間的哭聲來得無預警、持續時間長，有時候即便餵奶、換尿布、輕拍安撫都無效。雖然看起來像是生病或不舒服，但其實寶寶的身體狀況通常是健康的。哭鬧只是大腦神經發育中的一個自然現象，就像青春期的情緒波動一樣，是人生過程中的「正常小混亂」。
2. PURPLE Crying 是什麼？不是寶寶壞脾氣，而是大腦正在成長
「別急著貼標籤，寶寶哭，不代表他難搞！」
這個這些看似「任性」的哭鬧，其實是寶寶腦部與神經系統在高速成長的表現。他們不是在鬧情緒，而是在「用哭的方式學會生存」。「PURPLE」不是形容寶寶哭到臉發青喔!
PURPLE 是一個簡單記憶的縮寫，代表這個階段的六大特徵：
- P – Peak of Crying：啼哭會在第6週左右達到高峰。
- U – Unexpected：寶寶哭泣往往沒有明確原因，說哭就哭。
- R – Resists Soothing：即使爸媽嘗試安撫，寶寶可能仍不停止哭鬧。
- P – Pain-Like Face：哭泣時的表情像是痛苦，其實多數並非真的身體不適。
- L – Long Lasting：每次哭鬧可能長達數小時。
- E – Evening：通常在傍晚或深夜時哭得特別厲害。
寶寶不是「壞脾氣」，=而是透過本能學習與世界互動，也許是調節刺激、釋放壓力或是神經系統發育的過程。
3. 當寶寶哭不停，我是不是做錯了什麼？
「你已經很棒了，請不要怪自己。」
看到寶寶怎麼都哄不下來，真的很容易懷疑自己是不是不夠好、不會帶小孩。但放心，這些哭聲不是在怪你。這是寶寶的天性，他在用他唯一的語言——「哭」——來適應這個世界。
**寶寶哭鬧並不代表你做錯什麼。**新生兒沒有語言與表達能力，只能透過哭聲傳遞訊息。有時候哭是因為需要，有時候則只是單純的大腦「練習模式」啟動了。心理學家指出，若家長能理解啼哭是正常發展的一部分，不僅能減輕自責與焦慮，也有助於建立與寶寶的信任感。
你不需要成為「完美父母」，只需要成為願意陪伴的父母。
4. 這樣做，有效又安全的安撫方式有哪些？
「不一定立刻見效，但這些方法真的有幫助。」
雖然沒有「萬用止哭密碼」，但透過觀察與嘗試，還是可以找到適合你和寶寶的節奏。有時候只是一個擁抱、一段輕音樂、或是你低聲說話的聲音，就能慢慢讓寶寶安心下來。記得，**哭鬧不是戰爭，而是對話的開始。**雖然不是每一次都能馬上止哭，但以下方式有助於溫柔安撫寶寶，也讓爸媽能喘一口氣：
- 確認基本需求：寶寶是否尿布濕、餓了、太熱或太冷？
- 肌膚接觸：讓寶寶貼近你的胸口，感受到體溫與心跳，有助於建立安全感。
- 包巾包裹：模仿子宮內包覆的感覺，能穩定情緒。
- 溫水澡：幫寶寶洗個溫水澡，有助放鬆肌肉與情緒。
- 哼唱與輕搖：低聲哼歌、規律地踱步輕搖，有助安撫神經系統。
- 使用奶嘴：吸吮能給寶寶安全感。哺乳媽媽建議餵奶穩定後再引入奶嘴。
- 換手或暫離：若你感到崩潰，可以先將寶寶放下、交給家人，自己喘口氣再回來。
切記！絕對不要劇烈搖晃寶寶會造成嬰兒搖晃症候群，嚴重可能導致腦部損傷或致命。
5. 什麼時候該帶孩子就醫？從哭聲看出潛在異常
「媽媽的第六感，有時候就是最準的。」
大多數啼哭都是正常的，但如果你直覺哪裡怪怪的，或寶寶的哭聲跟平常不一樣、伴隨異狀，那就別猶豫，趕緊就醫。如果不確定幾時是否要就醫，可以參考以下狀況：
- 哭聲異常高頻、尖銳，聽起來像是在尖叫。
- 哭鬧伴隨發燒、抽搐、嘔吐、腹脹、持續下痢等。
- 寶寶吸吮力明顯下降、不吃奶。
- 呼吸急促或困難。
- 任何讓你感覺「不對勁」的直覺。
育兒這條路，說真的，有時候就像在解一道超難的數學題，答案還老是變來變去！想像自己像個新手偵探，忙著破解寶寶哭聲的「密碼」。這階段只是暫時而非永遠，看著寶寶燦笑的嘟嘟小臉，瞬間就又能融化掉這些苦澀之時。小月齡媽咪的你，不要忘了自己也是「媽咪界的新生兒」，有時候放寬心，跟著寶寶一同成長吧，然後不要忘了，當你有需要，隨時可以聯繫孵寶！
參考資料
延伸閱讀
