前言
「真的要送托了嗎？」這是許多家長在送托前最常問自己的問題。也許您正在猶豫，擔心寶寶會不會哭、會不會想念家人，或者自己是否真的準備好了。這些心情，我們都懂。送托不是一個簡單的決定，而是一場全家的學習與成長。今天，讓我們一起看看送托前可以準備的十件事，幫助您和寶寶更從容地迎接這段新旅程。
1. 準備上學物品
先與托嬰中心確認需要準備的物品清單，通常包括換洗衣物、尿布、奶瓶、奶粉或副食品、濕紙巾等。若寶寶有特定的安撫物，如奶嘴、小毯子或心愛的娃娃，也可以帶上，這有助於給予寶寶熟悉的安全感。
2. 調整寶寶的作息
不同托嬰中心的作息安排可能不同，家長可以提前詢問，並在送托前幾週開始調整寶寶的飲食、午睡與活動時間，使其逐漸與托育環境接軌，減少適應期的不適。
※留意托嬰中心的作息時間表是否符合每個月齡的發展階段
3. 提前帶寶寶認識上學生活
可以在送托前帶寶寶去托嬰中心附近走走，讓他熟悉環境，也可以與寶寶一起準備上學用品，讓他參與其中，增加對送托的期待。
對於較大一點的寶寶，家長可以透過遊戲或繪本，模擬上學情境，幫助他理解送托的概念。
4. 告知托嬰中心寶寶的狀況
每個寶寶的需求不同，家長可以將寶寶的飲食習慣、過敏狀況、安撫方式、個性特點等告知托育老師，幫助老師更快了解寶寶，並提供適當的照顧。
5. 訂定接送寶寶的分工
確定由誰負責送托與接寶寶，並與家人溝通好時間與方式。
如果寶寶知道什麼時候會被接走，例如在上學時對他說「吃完點心後媽媽就來接你」，可以讓寶寶更有安全感，不會一直擔心什麼時候回家。
6. 停課時的後援準備
考慮到可能發生的停課情況，例如腸病毒停課、消毒日或學校寒暑假，家長應提前安排後援計畫，如請家人（阿公阿嬤）協助照顧，或找到可靠的臨托方案，確保突發狀況時能有穩定的應對方式。
7. 調適家長與寶寶的分離焦慮
送托初期，寶寶可能會因為不熟悉環境而哭鬧，家長也可能感到不捨甚至內疚。然而，孩子能從家長的態度中感受到安全感，建議家長在告別時保持輕鬆愉快的語氣，溫柔堅定地告訴寶寶：「媽媽下班就來接你。」過度的依依不捨，反而可能增加寶寶的不安。
8. 建立親師溝通管道
與老師建立良好的溝通關係，能幫助家長更了解寶寶在托嬰中心的狀況，也能讓老師更容易提供合適的照顧。遇到問題時，建議以開放和善的心態與老師討論，而非直接責備，這樣能更有效地解決問題，讓彼此的信任感提升。
9. 面對孩子的適應期
寶寶需要時間來習慣托嬰生活，而家長溫柔與堅定的態度，能給予孩子最大的支持。請提醒自己，適應期是正常的，先穩住自己的心，才能讓寶寶逐漸穩定。如果寶寶在這段時間內哭鬧或感到不安，請耐心地接納他的情緒，而不是急著讓他趕快適應。 放學後，可以輕鬆地和寶寶聊聊：「今天跟誰一起玩？」、「在學校吃什麼？」透過簡單的對話，幫助孩子整理自己的心情，也幫助他慢慢建立對新環境的信任。
10. 維持親子陪伴時間
雖然寶寶白天在托嬰中心，但下班回家後，仍然需要父母的陪伴與關愛。即便只是短暫的親子時光，像是一起玩耍、共讀繪本或睡前擁抱，都能讓寶寶感受到滿滿的愛，也能彌補白天分開的時間，親子時光重質不重量！
結語
在這條送托的路上，每個家庭都有自己的故事與步調。或許一開始會有掙扎與不捨，但請相信，寶寶比我們想像的更有適應力，而您也比自己想像的更堅強。
我們陪育師願意陪您一起走過這段轉變期，給予您最溫暖的支持，讓送托成為寶寶與您的美好新起點。
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