「寶寶晚上睡覺的時候,會翻來翻去,好像睡得不安穩?」、「晚上頻頻夜醒,白天又短小睡,難道我抽中高需求寶寶?」
在安排寶寶入睡時,一定會提醒爸爸媽媽要注意寶寶的「睡眠訊號」。當爸爸媽媽能夠敏銳地覺察寶寶的睡眠訊號,並在適當的時間將寶寶放上床,可以幫助孩子平穩地入睡,並減少夜醒、短小睡等睡眠問題。
小安是一個14個月大的寶寶,最近媽媽發現他在晚上入睡時變得非常困難。以前,小安能夠在晚上7點半左右自主入睡,但現在他經常需要在床上輾轉反側…
寶寶在7到9個月時通常會經歷一段睡眠震盪期,這個時期的主要挑戰包括小睡三次轉兩次的轉變、分離焦慮以及大動作發展。
寶寶在3到5個月時通常會經歷一次睡眠震盪。雖然很多資料指出這個階段通常發生在4個月左右,但實際上,根據嬰幼兒睡眠專家的觀察,這次睡眠震盪的發生時間越來越提前...
在營造一個適合寶寶睡眠的環境時,我們可以從寶寶的眼睛、耳朵和皮膚這三個感官著手,這就是【好眠師 眠羊】所獨創 BABY BODY 3S 的好眠環境指標。