粗大動作發展 （一）
「七坐八爬」這個諺語非常耳熟能詳、也是前輩們對於兒童發展「里程碑」的概念起點。孩子從出生後到一歲之間，是動作發展最多、最快的時期，這個時期也是之後動作技巧的基礎，現在我們就依照孩子在不同姿勢下的動作，帶大家了解孩子各個階段的發展吧！
仰姿
- 新生兒到2個月: 這階段孩子的身體軀幹調節比較不穩定，無法好好躺著，頭經常會轉向一邊，容易有驚嚇反射的動作；手可以放到嘴邊，雙腳可以同時踢或是交替踢。
- 2個月：孩子頭能轉到身體中線、手腳有不規則動作，雙手可以到中間互相玩。
- 3個月: 頭可以維持在中間並且可以自由轉動，手、眼睛、嘴巴是協調的動作，可以開始吃手，雙腳也可以抬起來90度。
- 4個月: 雙腳可以抬高到中間來玩，腳趾頭互碰，雙手開始慢慢往中線移動，手會開始探索身體（手摸肚子、摸胸、摸膝蓋等等）。
- 5個月: 玩具放身體側邊可以抓握到玩具；手可以到中線位置，雙手會換手、可以傳遞物品或玩具；孩子開始想翻身，會用一腳或雙腳用力蹬來嘗試翻身，翻不過去會回中線。
- 4到6個月: 孩子可以利用身體的旋轉，協調地從仰躺姿翻身成趴姿。
- 5到6個月: 孩子雙腳可以抬更高，雙手可以觸摸到腳趾頭。
- 8個月: 孩子可以協調地從趴姿翻回仰躺姿；孩子也開始往上方發展，想拿更高的東西，整隻手伸上去玩玩具，上肢活動範圍變大，肩膀可以舉得更高，精細運動功能開始發展。
坐姿
- 新生兒到2個月：家長可以扶持在腋下或軀幹旁讓孩子坐著，孩子可以短暫抬頭、維持頭在身體中線的坐姿。
- 3到5個月：孩子坐在地板上的時候，頭可以維持在身體中線，短暫以手臂支撐體重維持坐姿。
- 5到6個月：孩子可以手臂伸直支撐坐在地板上，頭能不受軀幹影響自由地動作。這個階段孩子尚無法安全地變換成其他姿勢，需要家長從旁保護。
- 6到7個月：孩子可以保持短時間、手不須撐地的獨立坐姿；孩子也會開始嘗試想要移動重心拿玩具，但容易失去平衡，所以此時孩子仍不能獨自被放在坐姿之下，大人須從旁保護。
- 8個月：孩子的手能夠移動遠離身體拿玩具玩，可以獨立保持很好的坐姿，家長可以放心讓小朋友自己坐。
- 8到10個月：孩子開始能從坐姿轉換成趴姿，慢慢地可以主動抬高骨盆及臀部轉換成四足趴姿，也可以從趴姿轉換回坐姿。
雖然每個孩子發展速度、順序都不大一樣，但以上時間跟動作指標可以讓家長做為參考，有任何發展疑問都建議及早找專業人員做檢查或諮詢。下一篇再帶大家繼續來看趴姿以及站姿的發展喔！
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